23 Mai, 2019
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Reisetipp: Ayurveda in Sri Lanka

Ayurveda, „das Wissen vom Leben“, ist eine über 5000 Jahre alte asiatische Heilkunst, die die Gesundheit des Menschen ganzheitlich betrachtet – Ziel ist die Harmonie von Körper, Seele und Geist. In Sri Lanka wird Ayurveda noch ganz traditionell praktiziert, zum Beispiel im Barberyn Resort Reef im Südwesten Sri Lankas, dem ältesten Resort, das authentische Ayurveda-Kuren anbietet.

Das Wissen vom Leben

Zu einer Ayurveda-Kur im Barberyn Resort Reef direkt am Strand im Südwesten Sri Lankas gehören verschiedene Therapien, die jeweilige Medizin aber auch Yoga. Geetha Karandawala, die Chefin des Resorts, erklärt, um was es eigentlich geht: „Unser Ziel ist es, jeden Gast, der zu uns kommt, gesund zu machen, und zwar in Bezug auf Psyche, auf den Körper und im Geiste.“ Deshalb beginnt jeder Aufenthalt im Barberyn Resort Reef mit einer Arztvisite. Der Gast erhält eine medizinische Beratung und wird eingehend untersucht.

Individueller Tagesplan mit Yoga, Massagen & Kräuteranwendungen

Der Termin beim Doktor ist etwas anders, als wir das von zu Hause in Deutschland kennen: Schon allein durch das Auflegen dreier Finger auf die Arterie kann der Arzt Aussagen über den Gesundheitszustand treffen und das sehr präzise. Auf Basis der Untersuchungsergebnisse erhält jeder Gast einen individuellen Tagesplan. Zu festen Uhrzeiten müssen bestimmte Medikamente eingenommen werden, um 6 Uhr in der Früh ist die erste Yogastunde, danach gibt es ein ausgiebiges, äußerst leckeres Frühstück, dann Akupunktur um 9 Uhr, gefolgt von einer täglichen Vier-Hand-Öl- bzw. Powdermassage. Und im Kräuterbad, in dem man langsam mit Wasser übergossen wird, entspannt man dann so richtig.

Wer einmal hier war, kommt wieder

Den Alltagsstress hinter sich lassen, sich bewusst entspannen, dem Körper etwas Gutes tun: Nach einem Aufenthalt im Barberyn Resort Reef in Sri Lanka fühlt man sich wie neugeboren. Und das zieht Gäste jeden Alters an, wie Geetha Karandawala verrät: „Das Barberyn Reef, unser erstes Resort, ist jetzt 50 Jahre alt. Wir haben mittlerweile drei Generationen, die zu uns kommen – richtige Ayurveda-Fans.“

Ein Beitrag erstellt in Zusammenarbeit mit dem Barberyn Beach Ayurveda Resort

Weiterführende Informationen

finden Sie unter www.barberynresorts.com